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るすつ写真だより

健康スポーツ教室「コアトレーニング」

2013年11月27日

健康スポーツ教室「コアトレーニング」

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11月27日(水曜日)公民館ホールで教育委員会主催の「健康スポーツ教室(コアトレーニング)」が行われました。今回は、札幌ドームで指導行っているトレーナーが、身体の体幹を鍛えるトレーニングを分かり易く指導していただきました。参加者からは「普段使わない筋肉を動かせて良かった」「汗をかけていい運動になった」等、大変好評でした。

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