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るすつ写真だより

健康スポーツ教室が行われました

2013年9月25日

健康スポーツ教室が行われました

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健康スポーツ教室が行われました

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9月25日(水曜日)公民館ホールで教育委員会主催の「健康スポーツ教室(バランスボールトレーニング)」が行われました。今回は、札幌ドームで指導を行っているトレーナーに、バランスボールを使いボディバランスを養うトレーニングについて、わかり易く指導していただきました。
 参加者からは「身体を伸ばしてスッキリした」「意外とハードな内容だったけどいい運動になった」等、大変好評でした。

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