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るすつ写真だより

陸上選手のためのケガ予防教室

2018年4月25日

陸上選手のためのケガ予防教室

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4月25日、るすつ子どもセンターで留寿都陸上少年団主催による「陸上選手のためのケガ予防教室」が行われました。前半は、西岡第一病院の井上医師により「成長期におけるスポーツ障害とけがの対処法」と題した講義が行われ、年齢に合ったトレーニングの重要性やけがをした場合には直後の対処が大事などといったお話がありました。後半は、同病院の山本理学療法士による実技で、足や腰の簡単な動作で体のゆがみを確認するなど障害を予防するための日頃のチェックポイントについて学びました。
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