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るすつ写真だより

寿会新年会

2017年1月16日

寿会新年会

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1月16日、公民館で寿会新年会が行われ、約70人が参加しました。健康運動指導士の大菅貴広氏が「脳トレとストレッチで5歳若返りましょう」と題し、講演を行いました。動物の名前を瞬時に答える脳トレや関節を大きく動かすストレッチを実践し、健康な体を保つ秘訣を学びました。
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